Seniorky a senioři V Aleji si zpříjemnili společné chvíle cvičením jógy.
21.07.2026 - Každý den přináší klientům Denního centra služeb V Aleji příležitost být mezi lidmi, prožít něco zajímavého a udělat něco pro své zdraví. Společně si povídají, vyrážejí na procházky, tvoří, cvičí nebo poznávají nová místa. Právě pestrý program a přátelská atmosféra pomáhají lidem se sníženou soběstačností zůstávat co nejdéle aktivní a těšit se z každodenních radostí.
Jednou z letních aktivit bylo také cvičení s prvky jógy pod vedením cvičitelky Jany Kováříkové. Klienti si vyzkoušeli jemné protahování celého těla, dechová cvičení, relaxaci i rytmický pohyb za doprovodu hudby a na závěr si všichni společně zazpívali.
„Nejde o výkon ani o dokonalé zvládnutí jednotlivých cviků. Důležité je, aby se klienti cítili dobře, protáhli tělo, procvičili dýchání, uvolnili se a odcházeli s úsměvem. Každou aktivitu přizpůsobujeme jejich možnostem i aktuální kondici, protože naším cílem je, aby pohyb především přinášel radost,“ uvedla sociální pracovnice Karolína Bobek Paździorová.
Na jednotlivých aktivitách se podílejí samotní klienti, kteří často přicházejí i s vlastními nápady. Program se proto přirozeně mění podle jejich zájmů i ročního období. V plánu jsou procházky podle počasí, posezení na zahradě i slunné terase, návštěva hrající fontány v lázeňském parku, farmářských trhů nebo posezení v oblíbené cukrárně. Jedním z připravovaných zpestření bude tematický italský den, během kterého klienti ochutnají pizzu, společně připraví tiramisu a společně se přenesou do atmosféry Itálie, její kultury, tradic i životního stylu.
Podle Karolíny Bobek Paździorové mají největší význam právě zdánlivě obyčejné okamžiky: „Každý den hledáme aktivity, které jim udělají radost a zpestří den. Někdy stačí společná procházka, jindy cvičení, tvoření nebo posezení u kávy. Největší odměnou je pro nás vidět, že se lidé těší na další setkání, navazují nová přátelství a odcházejí domů spokojení.“
Denní centrum služeb pomáhá lidem se sníženou soběstačností zachovat si co nejdéle jejich schopnosti, dovednosti i sociální kontakty. Nabízí jim možnost trávit čas aktivně, rozvíjet své zájmy a být mezi lidmi.
„Největší radost mám z toho, když vidím, že se klienti do Denního centra služeb těší. Není to jen díky připravenému programu, ale hlavně díky našim pracovnicím, které pro ně každý den připravují zajímavé aktivity a vytvářejí příjemnou atmosféru. Klienti je dobře znají, rádi se za nimi vracejí a vznikají mezi nimi nová přátelství. To všechno dává naší práci skutečný smysl,“ řekla ředitelka Sociálních služeb Karviná Andrea Látka Hoschnová.
